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时间表对于青少年来说应该看起来有所不同

畅销书《时间:完美时机的科学秘密》一书的作者丹尼尔·平克(Daniel Pink)认为,上学日的结构可能对学习产生很大的影响。《教育周刊》记者艾莉森·克莱因(Alyson Klein)在“ 学校如何更明智地花时间:丹尼尔·平克(Daniel Pink)的4个重要提示 ”中,介绍了平克的一些建议。他们中的两个将学习与一天中的时间联系起来,但是另两个则更加出乎意料,因为平克提出了休会和合唱的论点。

Pink认为,排程是一门科学,而不是一门艺术:“当我们做出计时决定时,我们倾向于根据直觉做出决定。这是错误的方法。我们应该以证据为基础。”

根据平克的说法,有15%的人是“百灵鸟”或晨起的人,另有15%的人是“猫头鹰”,它们在当天晚些时候表现最佳。当学校安排课程时,他们应该为中间的70%的人做最好的事情,让学生的年龄确定理想的时间表。

Pink说,对于小学生而言,这意味着批判性思维和分析活动应在一天的早些时候发生,而创造性的工作应在下午进行头脑风暴。“如果您要为小学生安排课程,请尝试提前处理诸如数学或报告写作之类的分析任务,而这需要孩子放下头来集中精力,” Klein写道。

但是时间表对于青少年来说应该看起来有所不同,他们倾向于“白天晚些时候讲话,而早晨则呆滞”,并补充说:“美国儿科学会建议高中不要早于上午8:30开学”平克承认重新安排时间表时会遇到的痛点,例如公交后勤,体育锻炼时间和父母的时间表,但他说,收获使以后开始高中的一天值得。

Pink确认了许多教育工作者的观点,并强调了休假作为提高学业成绩的一种手段的重要性。他说:“我们不应为休息而战,而应视其为必要。” 研究表明,提供休息时间可以提高学生的表现,而对成绩欠佳的学生的影响最大。

对于在学校已经排满的课程表中包含什么内容,Pink的另一种论点是,例如休假,尤其是学术方面。他认为孩子,尤其是4至6岁的孩子应该唱合唱:“这是一件令人难以置信的事情,在同步活动之后,孩子们会进行更多的亲社会行为。小孩 更开放,”他说。在努力培养学生的同理心和社区意识时,学校可以将其与社交和情感学习计划结合起来。

Pink的一些建议对于学校的实施可能是一个沉重的负担,但值得考虑,因为正如他指出的那样,扎实的研究支持了每一项。

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