大家好，小高来为大家解答以上问题。2022年高考冲刺复习攻略，如何高效复习很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、2022高考考前冲刺的基本策略

1、①思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地；决不放弃。

2、②学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明；

3、③心理状态不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控；

4、④身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧；

5、⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班加点，调好生物钟，用好课余零碎时间。

二、考前冲刺要注意调节心态

6、最后两周是学生容易出现心理波动的时候，心理调整非常重要。要怀着“平常心”去应对高考。要尝试着跳出高考来看高考，高考只是人生道路上的一个经历，而不是终点，要有合理的期望值。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。