高考的关键时期是整个高三。上学期重在复习，下学期重在冲刺，尤其是想在接下来的几个月里取得好的复习效果，需要一套科学的高考复习方法。

高考前冲刺复习技巧1。语文3354语文其实重在平时的积累。在这个基础上，如果想在高考中取得优异的成绩。一方面，读一些优美的句子或者一些好的作文，可以在脑海中留下一些印象，当然能记住最好的。另一方面，可以背一些重点的古诗。考试前，老师要在考试范围内画出一些重点。

2、数学——不要用题海战术。数学考试前最忌讳问题海战术，只会让你压力更大。把常用的公式背下来就行了。如果记不住，可以做一些简单的题，或者看看课本上的例题。

3.英语3354平时英语成绩比较好的同学，可以把作文练好，考前可以背一些一般的句子。平时成绩不好的都在背单词。单词量上去了，句子就能听懂了，做题的正确率也会提高。此外，他们还可以通过张贴作文来背诵一些一般的句子。

4.理化生3354对于理科生来说，背常用的化学公式，物理公式最重要，多读课本例题最重要。

5.政史地3354对于文科生来说，就是背课本。想提高历史和政治，就得死记硬背，因为这两门没啥技巧。地理除了背一些理论知识，就是看懂地图，最常考的气候，地形等。多读课本。

高考冲刺状态如何调整1、信心满满。

我相信经过三年的学习，之前的复习和各种模拟考试，我已经有了参加高考的实力，鼓起最后的信心。

所有考生一定要给自己一个心理暗示：“我一直在努力，我已经做好了充分的准备，就等高考那一天了！”

2.调整心态。

良好的心态有助于学生在高考中发挥出应有的水平。从高考的角度来说，“心态决定一切”这句话很有道理。

充满自信，适度焦虑。面对高考，不急，不好；但是太着急(焦虑)就更糟糕了。只有保持适度的焦虑，才是考试的最佳心理状态。

要把握自己，就要战胜自己。复习的时候，跟着老师稳稳的复习没有错，但是不能完全忘记自己的存在。要自觉，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点做好复习。

要有事业心，也要有平常心。奋进，努力，拼搏，是必要的，也是重要的。这种精神要保持到高考。但在最后阶段，我认为保持冷静更重要。适当给自己减压。要知道，你越冷静，你在考试中的表现就越好。

3.科学安排

你不能在最后一刻放松。复习时把自己置身于考试场景之下是必要的，也是最基本的要求。

(1)要有合理的作息。

尽量按照平时的作息时间。当然，通常情况下，由于准备高考，时间比较紧张。考前一周，可以稍微放松一下。建议晚一点起床半小时，早一点睡觉半小时。

(2)合理饮食。

尽量和平时吃一样的饭。这几天不用加强营养，只要胃口好就行。因为六月初，正是夏天。要特别注意饮食卫生，尽量吃新鲜清淡的食物，防止肠胃疾病，影响身体和心情。

(3)适当招待。

学生应尽可能抽出时间参加适当的文体活动，如散步、打乒乓球、跳绳一会儿、做操；另一个例子是听音乐，看电视或娱乐书籍，报纸