【暑假日记100字范文】一、
这个暑假，我过得充实而有意义。每天早上我会坚持锻炼身体，下午安排时间学习新知识，晚上则会看看书或者和家人一起看电影。我还去了一趟海边，感受了大自然的美丽。通过这段时间的安排，我不仅提高了自己的自律能力，也收获了快乐和成长。这个假期让我更加珍惜时间，也为新学期做好了准备。
二、表格展示：
| 时间段 | 活动内容 | 心得体会 |
| 早上 | 锻炼身体 | 增强体质，提高精力 |
| 下午 | 学习新知识 | 提升自我，拓宽视野 |
| 晚上 | 看书/看电影 | 放松心情，丰富生活 |
| 周末 | 旅游（海边） | 感受自然，放松身心 |
| 全程 | 合理安排时间 | 增强自律，提升效率 |
三、备注：
这篇日记以真实的生活体验为基础，语言简洁明了，内容贴近实际，适合学生参考使用。