2026养老金调整消息：退休养老金计算公式书

2026 养老金调整消息 退休养老金计算公式汇总说明

目前国内养老金分为城镇职工基本养老金、机关事业单位养老金以及城乡居民养老金三大类，对应的计发公式已经由人社部门固定，每年养老金上调属于待遇增发，不会改动基础核算公式。职工新人养老金由基础养老金加上个人账户养老金构成，有视同缴费年限的人员额外增加过渡性养老金；机关事业单位中人在十年过渡期内采用新老办法对比保低限高；城乡居民养老金由地方基础养老金和个人账户养老金组成，参保群众可以借助这套公式自行估算到龄之后的大致领取水平，最终结果依旧以社保经办机构核算为准。

城镇职工养老金的基础养老金等于退休当年本省养老金计发基数加上本人指数化月平均缴费工资，两者之和除以二，再乘以累计缴费年限，最后乘以百分之一；个人账户养老金等于个人账户全部储存额除以国家统一计发月数，五十岁退休对应一百九十五个月，五十五岁对应一百七十个月，六十岁对应一百三十九个月；过渡性养老金参考计发基数、视同缴费指数、视同缴费年限以及本省过渡系数计算。机关事业单位中人新办法包含基础养老金个人账户养老金过渡性养老金再加职业年金，过渡期内如果新办法核算金额高于老办法，超出部分按照对应比例逐年兑现。城乡居民养老金计算相对简单，个人账户养老金统一按账户总额除以一百三十九，基础养老金标准由各地根据财政情况自主设定，长期持续缴费还可以享受额外加发。

这套计发公式是核算初次退休待遇的依据，和每年的养老金调整公式相互独立，每年国家启动养老金上调时，会采用定额挂钩倾斜的模式核算增资，不会重新改动基础计发规则。想要提高未来养老金，可以选择提高缴费基数、拉长缴费年限，同时尽量不要出现断缴。大家如果想要精确测算，可以在人社平台导出个人账户余额、历年缴费指数以及视同年限记录，代入公式运算，如果对核算结果存在疑问，可以前往参保地社保窗口申请待遇复核。

【数据来源】

[2026-09-01]（基本养老金计发公式政策读本）人力资源社会保障部

[2026-07-22]（机关事业单位中人待遇计发办法解读）中国社会保障报

[2026-08-10]（城乡居民养老保险待遇计算指引）国家社会保险公共服务平台

免责声明本文汇总养老金通用计发公式，各省过渡系数、计发基数、居民基础养老金标准存在差异，个人最终养老金、历年上调金额，均以参保地社保经办机构核算结果以及官方文件为准。

需要我把这套养老金测算公式做成可以直接填入参数自动估算的 Excel 模板吗？