三十一个省份养老金排名城镇职工月均养老金参考榜单

结合统计年鉴测算的城镇职工养老保险待遇数据，全国 31 个省份月均养老金存在明显区域差距，整体区间在 2991 元至 12611 元，全国中位数大约 3933 元，西藏的月均养老金水平位居全国首位，也是唯一月均突破万元的省份，北京、上海、青海紧随其后，多个经济发达省份因为退休人员总量大，人均养老金排位并不靠前，这份榜单统计口径只包含城镇职工养老金，城乡居民基础养老金不纳入本次排名统计。

养老金排名高低，不单单由地方经济水平决定，计发基数、参保结构、艰苦边远地区倾斜政策、退休人员构成都会影响最终均值，西藏养老金偏高，一方面有高原相关待遇倾斜政策，另一方面当地机关事业单位、国企退休人员占比相对更高，拉高了整体平均水平，广东、江苏、浙江等经济大省，企业退休人员基数庞大，大量普通企业退休人员拉低了平均待遇，所以排名处于中游位置，东北、华中部分省份受历史参保结构影响，人均养老金处在全国中位偏下区间，各地养老金一直坚持长缴多得、多缴多得的原则，同一个省内，不同地市、不同缴费年限、不同缴费档次的退休人员，实际到手养老金差距也比较明显。

每年全国统一启动养老金上调工作的时候，各个省份都会结合本省情况制定调整方案，定额调整、挂钩调整、高龄倾斜的标准各不相同，高待遇省份上调金额不一定更高，待遇偏低省份也会落实国家普惠上调政策，逐步缩小区域之间的待遇差距，养老金全国统筹机制持续推进，能够更好平衡各地养老基金负担，保障所有退休人员按时足额发放养老金，参保群众想要了解自己所在省份最新调整方案，可以关注本省人社厅官方公众号或者线下社保经办大厅发布的通知，不要把榜单均值当成个人最终养老金标准，个人养老金要以社保经办机构核算为准。

【数据来源】

[2026-10-26]（全国各地退休金出炉 西藏超 1.2 万元断层第一）新浪财经

[2026-11-04]（31 省平均养老金公布 退休月 5000 元在各地属于怎样的水平）中青看点

[2026-09-15]（中国十大养老金最高的省份）人社科普资讯

[2025-12-01]（全国各省市社保缴费基数与养老金计发基数汇总）人社通

免责声明：本文榜单为城镇职工养老金平均水平测算参考，不是人社部官方直接发布的排名，不含城乡居民养老保险待遇，均值仅作为科普参考，不代表个人养老金待遇，养老金最终核算、调整发放以参保地人社部门正式文件为准。