2026养老金相关31省养老金排名一览表

我先读一条高度相关的取数经验，同时核实各省官方口径。

再核实北京居民基础养老金标准和那份 “31 省排名” 的测算口径。

核实完成官方从不发布省级养老金排名，网传榜单是媒体按统计年鉴测算的。以下是成稿。2026 养老金相关 31 省养老金排名一览表 官方从未发布省级排名 网传榜单为统计年鉴测算值先说结论，人力资源和社会保障部从来没有发布过 31 省养老金排名一览表，官方统计口径里也没有这个榜单。网上流传的所谓 31 省退休金排行榜，来源一般是媒体依据《中国统计年鉴 2026》里的城镇职工基本养老保险数据测算出来的，测算结果是 2025 年 31 个省份月均养老金在 2991 元到 12611 元之间，中位数约 3933 元，西藏以 12611 元居首，北京 6062 元排第二，重庆 2991 元垫底，四川 3099 元紧随其后。这个数字要看清三件事，它是城镇职工基本养老保险的口径，包含机关事业单位退休人员，不是只算企业退休人员；它是用基金支出和领取人数测算出来的平均值，不是你个人到手的钱；它跨越了不同年份的数据，各省统计时点并不完全一致。官方渠道能查到的省级实数是另一套，分散在各省的人力资源和社会保障事业发展统计公报或社会保险发展年度报告里，比如贵州省 2025 年公报写明全省企业退休人员月人均基本养老金 3162 元，其中贵阳市 2821 元、六盘水市 3407 元、遵义市 2597 元；云南公布的 2024 年度企业退休人员人均基本养老金为 3553 元每月；银川市 2025 年社会保险发展年度报告写明月人均养老金水平 3711.27 元。这些都是明确标注企业退休人员、明确标注统计年度的数字，比榜单更经得起核对。城乡居民养老保险是另一条线，差距比职工线更大，2026 年四川把省定最低标准提高到每人每月 223 元，80 周岁以上再加发到 233 元，福建为 190 元，河北为 188 元，天津基础养老金为 362 元，北京 2025 年基础养老金为 998 元、福利养老金为 913 元，上海为 1555 元，全国最低标准则是 163 元。要理解这个差距，得先明白排名为什么天然不可比。第一层是制度口径，职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险是两套筹资和计发规则，把两者混在一张表里排名，本身就没有意义，很多榜单的低位省份恰恰是农村人口多、居民参保占比高的地方，职工口径的平均值被拉低，但当地居民的待遇并不必然低。第二层是人群口径，含不含机关事业单位差别很大，机关事业单位退休人员待遇普遍高于企业，一个省份机关事业退休人员占比高，平均值自然被抬高，西藏就是典型，当地机关事业单位和国企退休人员占比较高，同时还有按在藏年限多发百分之五到百分之十五的高原补贴养老金，高原津贴又计入工资统计，推高了计发基数，所以 12611 元这个数字背后是特殊政策和特殊结构，不是普通企业退休职工都能拿到一万一。第三层是统计口径，用基金支出除以领取人数算出来的平均值，分子里可能包含丧葬补助、医疗补助等非月度养老金支出，分母是年末领取人数，各省记账方式不完全一样。第四层是时间口径，有的用 2024 年度，有的用 2025 年度，年度调整刚落地和未落地时点不同，差个几十元很正常。第五层是平均数和个人数的区别，同一个省里，缴费年限三十年、缴费基数高的和缴费十五年、一直按最低档缴的，待遇可能差一倍以上，看到本省排在榜单中下游，不代表自己的养老金就低，看到排在前面，也不代表自己能拿到那个数。真正有用的做法，是回到计发公式自己算一遍。企业职工基本养老金由三块组成，基础养老金按退休时上年度计发基数与本人指数化月平均缴费工资的平均值，乘以累计缴费年限，再乘百分之一；个人账户养老金按个人账户储存额除以国家规定的计发月数；1992 年底以前参加工作的中人，有的省份还要加过渡性养老金。这里面计发基数是关键，它由各省每年公布，比如西藏确定 2026 年上年度全区职工月平均工资为 11954 元，作为养老保险待遇计发的依据，缴费基数上限 35862 元。居民养老的算法简单一些，基础养老金加个人账户储存额除以 139，缴费超过一定年限和高龄还有加发，四川对 80 周岁以上在原有加发 5 元基础上再加 5 元。想知道自己到底能领多少，最靠谱的路径是三步，第一步查本省上年度计发基数和本人指数化月平均缴费工资，第二步查个人账户储存额和缴费年限，第三步套公式，三个数都来自社保经办机构的权益记录单，比任何榜单都准。看榜单的正确姿势是只把它当作地区间待遇水平差异的趋势参考，不当成个人待遇的预测，也不拿外省的数字套自己的账。核对数据时优先用省级人社统计公报、社会保险发展年度报告、中国统计年鉴这三类来源，遇到要求填写身份证号、社保卡号才能查看排名的链接不要点。各省之间的差距有历史原因、财政能力原因和人口结构原因，短时间不会抹平，但对自己来说，把缴费年限缴足、把基数报实、把个人账户记清楚，才是真正能改变数字的部分。

【数据来源】

[2026-10-26]（全国各地退休金出炉 西藏超 1.2 万元断层第一）新浪财经

[2026-10-09]（关于 2026 年提高城乡居民基本养老保险基础养老金最低标准的通知）四川省人力资源和社会保障厅

[2026-09-14]（西藏自治区发布 2026 年上年度全区职工月平均工资标准）西藏自治区人力资源和社会保障厅

[2026-06-22]（银川市社会保险事业管理中心 2025 年社会保险发展年度报告）银川市人民政府

[2026-06-17]（上海市基本养老服务清单 2026 年版）上海市民政局

[2026-05-15]（贵州省 2025 年人力资源和社会保障事业发展统计公报）贵州省人力资源和社会保障厅

[2025-10-20]（云南 公布 2025 年职工基本养老保险等相关参数）中国就业网

[2025-07-30]（关于调整 2025 年城乡居民养老保障相关待遇标准的通告）北京市人力资源和社会保障局

免责声明本文依据人力资源和社会保障部、各省人社部门公开统计公报与政策文件整理，仅作政策信息解读与参考，不构成待遇承诺或办理依据。文中涉及的排名与月均金额为媒体依据统计年鉴测算或省级公报披露的平均值，不代表个人实际待遇，具体养老金以参保地社保经办机构核定结果为准。