寒露是什么

寒露是二十四节气中的第十七个节气，同时也是秋季第五个节气，在每年公历 10 月 7 日至 9 日，当太阳到达黄经 195 度时到来，2026 年寒露在 10 月 8 日。寒露是二十四节气里首个带有寒字的节气，代表天气由凉爽向寒冷过渡，此时气温持续降低，露水的温度下降，接近凝结成霜，昼夜温差明显拉大，全国多地秋意走向浓厚。

深度解析层面，古籍《月令七十二候集解》记载 “九月节，露气寒冷，将凝结也”，清晰解释寒露的含义。古人将寒露划分为三候，一候鸿雁来宾，鸿雁成群向南迁徙越冬；二候雀入大水为蛤，雀鸟踪迹变少，海边出现大量蛤蜊；三候菊有黄华，菊花迎来盛放期。从气象角度看，寒露时节冷空气活动更加频繁，北方区域进入深秋，部分高海拔地区开始出现初霜迹象，南方秋高气爽，但早晚凉意明显，空气湿度下降，气候趋于干燥，农事上各地抓紧秋收，晚稻需要防范寒露风带来的低温影响。

相关延伸来看，寒露有着丰富的传统民俗文化，民间有登高、赏菊、品秋蟹、饮寒露茶等习俗，顺应秋季收敛养生的理念，饮食偏好温润食材，注重润燥保暖。寒露作为重要的节令节点，也被现代气象部门用于天气监测和农事指导，各地会根据寒露期间的气温变化发布气象提示，提醒民众调整衣物，同时指导农户做好农作物管护。如今寒露也成为传统文化传播的载体，各类科普活动会围绕节气风物、民俗故事开展，让大众感受传统节气蕴含的自然智慧。

【数据来源】

[2026-10-08] 今日寒露：露凝秋寒，万物渐收 光明网

[2026-10-08] 寒露节气到来，全国多地昼夜温差加大 中国天气网

[2026-10-07] 节令之美丨寒露：塞北秋寒 露凝芳华 新华网

免责声明：本文仅为传统节气科普内容，气象情况会随地域存在差异，具体天气与农事建议请以各地气象部门实时发布信息为准。