陈妤颉亚运会后赛程

2026 年名古屋亚运会赛事结束之后，短跑小将陈妤颉确定本年度不再安排任何正式参赛任务，现阶段主要进行身体恢复与基础训练。10 月 12 日，陈妤颉回到宁波体校完成亚运归来后的首堂恢复训练课，训练内容以低强度慢跑、动作调整为主。按照规划，她将在宁波完成一段恢复期训练，于十月底前往国家队报到开启冬训，所有赛事备战重心全部放在明年，首要目标是争取拿到 2027 北京世界田径锦标赛的参赛资格。

这样的赛程安排是教练团队结合大赛后身体负荷、运动员年龄特点做出的科学规划。亚运会连续多轮高强度比赛，对陈妤颉的体能、肌肉与心理都带来较大消耗，不继续安排年内赛事，能够避免疲劳累积带来的伤病风险。冬训阶段会重点打磨起跑技术、途中跑节奏，同时完善接力交接棒细节，为明年赛季储备体能。明年的具体比赛日程还没有正式公布，后续参赛计划将由国家队教练组结合世界田联积分规则、运动员状态来敲定，优先选择可以积累世锦赛达标积分的赛事。

陈妤颉亚运会后的备战安排，体现国内田径对青年运动员长期培养的思路，不再追求短期内密集参赛，更加重视运动员可持续成长。作为国内新生代短跑选手，她的训练备战模式，也为其他青少年田径运动员提供参考。冬训期间，陈妤颉除田径训练之外，也会兼顾学业安排，平衡训练与学习，以更加全面的状态迎接明年的赛场挑战，期待在家门口的世锦赛舞台展现中国青年短跑的实力。

【数据来源】

[2026-10-13] 亚运归来，陈妤颉回宁波开练：今年不比了，明年再冲 中国宁波网

[2026-10-12] 陈妤颉亚运会后回宁波开启首堂恢复训练课 央视体育

[2026-10-12] 陈妤颉专访：亚运结束将投入冬训，目标冲击北京世锦赛 钱江晚报

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