2021年暑假南阳中小学什么时候开学？本文整理了学校开学时间，欢迎阅读。

2021年南阳市中小学暑假时间小学/初中：8月31日、9月1日

普通高中：8月31日至9月1日

暑假开学注意事项轻度体育锻炼

暑假能经常做体育锻炼的学生非常值得称赞。大多数学生吃完饭后坐下，然后按时吃饭。有些孩子一个暑假能多长几斤肉，走几步就气喘吁吁。这种身体状况显然不利于学习。如果你能在暑假期间适度做一些运动，你的身体状况会大大改善。运动强度不宜过大。应选择低强度、易操作的运动，如散步、跳绳、短距离慢跑、打羽毛球、乒乓球等。根据天气情况，选择室内或室外，心跳加快时微微出汗为宜。