2022年大同中考体育考试项目仍为1个必考项目和2个选考项目。规定项目为中长跑(男子1000米、女子800米)；选考项目为六选二，考生从六个项目中选择两个作为考试项目。

2022大同中考体育考试项目2022年全市中考体育考试项目仍为1个必考项目和2个选考项目。规定项目为中长跑(男子1000米、女子800米)；选考项目为六选二，考生从六个项目中选择两个作为考试项目。所选测试项目为立定跳远、一分钟跳绳、投掷实心球、握力/重量、坐姿前倾、仰卧起坐(女)、俯卧撑(男)。男生选考项目中有一项由去年的正手引体向上改为俯卧撑，其他项目保持不变。中考体育考试满分为50分，其中中长跑20分，其他两项15分，计入初中学业水平考试总成绩。

据了解，2022年中考体育俯卧撑以一分钟数计算分数，16个标准俯卧撑合格，9分；完成15分中的35分。

体育中考注意事项。体育中考最后一考是“女生800米”或者“男生1000米”。不同的学生根据自己的长跑特点制定合理的跟进策略。

第一圈开始后，马上把自己放在一个合理的排名顺序中，调整好呼吸和步伐，盯紧前面的同学。最后一圈冲刺时，要尽量冲过终点两米以上，以防在终点前减速，影响最终成绩。

最后几天，同学们要根据自己的情况，进行轻体力锻炼，重点练习技术动作，不要太累，避免受伤。考前用温水洗脚，但要避免过热，否则会导致肌肉过度松弛。