战略放纵是实现大学体验最大化的关键

想要最大化大学体验?这不仅仅是关于成绩。通过平均成绩(GPA)衡量，表现优异的学生也擅长做出决定，这样他们就可以在不损害学业成绩的情况下享受大学比赛日。根据最近发表在社会心理学和人格科学杂志上的最新研究，这些学生在时间使用方面做出了很好的战略决策。

以前对学术成就的研究主要集中在避免诱惑以最大化绩效结果。特别是在大学体育的背景下，已经表明花时间在与游戏相关的活动上与不良的学习成果有关。然而，参与非学术活动，包括围绕大学体育的社交聚会，可以建立社会认同，并提高自尊和心理健康。

新加坡国立大学的社会心理学家Lile Jia说，这项研究表明，“学生可以制定计划来享受它们而不会影响整体的长期目标追求，而不是像瘟疫一样避免诱惑。”

贾表示，平衡的关键在于选择何时放纵，并制定计划以弥补放纵。

在他们的研究中，贾和他的同事比较了高GPA学生和低GPA学生在大学篮球比赛日之前，期间和之后的决策过程。在一系列的三项研究中，他们比较了216到530名高和低GPA学生。

研究中体现的经验包括在电视上观看比赛，与朋友聚会或实际参加比赛。

研究中的高GPA学生做出了选择，以平衡他们在比赛日和社交活动中的学习时间，而低GPA学生没有表现出这样的战略平衡。在进行“战略放纵”选择时，高GPA学生在参与游戏相关活动时表现出更多乐趣，因为他们计划在其他时间学习并专注于他们的长期学术目标。

那些不擅长做出这些“战略放纵”选择的人能否学习这些习惯?

“这是可能的，”贾说。他说，需要更多的研究来了解其他人如何能够以“聪明”的方式更好地参与大学体育等非学术活动，并成为长期目标追求中更好的决策者。