认识和缓解数学焦虑

数学焦虑不仅仅是对学科的厌恶 - 这对学生来说是一个真正的问题，它阻碍了大脑的工作记忆，开始了数学回避，低成就和恐惧的自我延续循环。这种形式的焦虑早在幼儿园就会出现，近一半的小学生会经历这种焦虑。

体征和症状

避免：数学焦虑和数学避免齐头并进。在数学教学中，您是否有学生似乎无论如何都会抓住课堂离开教室?这可能不仅仅是一个试图失业的学生。数学焦虑程度高的学生不惜一切代价避免数学。

在课堂上，这可能看起来像行为不端，非任务行为或经常去看护士。但是回避可能很难被识别，因为我们的一些数学焦虑的学生已经完善了做很少数学的技巧而没有过多地关注自己。

缺乏回应：当被问及涉及数学的问题时，您是否有学生似乎冻结了?当学生有数学焦虑时，任何与数学相关的问题都会让他们感到极度紧张。他们缺乏对工作记忆的完全访问权限，因此他们几乎不可能清楚地思考。当他们知道答案时，他们甚至可能会有这种反应 - 这是恐惧，而不是数学。

眼泪或愤怒：眼泪或愤怒可能表示焦虑，特别是如果它们只出现在数学期间。有数学焦虑的学生往往会非常努力，并且在有害和错误的假设下工作，即擅长数学意味着快速得到正确的答案。这些信念和想法非常严重。

消极的自我对话：患有数学焦虑的学生对这个主题和他们自己的能力有负面的想法。大部分谈话都可能发生在脑海中，难以捕捉，但有些学生可能会与同学和老师大声分享这些评论，并说“我讨厌数学。我不擅长数学。我永远无法做到这一点。“

成绩低：鉴于数学焦虑的学生避免数学，这也会影响他们的成绩并不奇怪。与同龄人相比，这些学生的数学知识较少，这些学生在作业和评估方面往往表现不佳。学生们开始将低分作为标签来证明他们认为自己不能做数学。

支持健康数学身份的策略

让学生有时间了解原因：通过专注于程序来帮助困难的学生似乎是一个好主意，但实际上这可能会使事情变得更糟。许多数学焦虑的学生倾向于将数学视为一系列必须记忆的无意义的步骤。

例如，学生经常被教导通过将因子中的小数移出并返回到产品中来乘以小数。对于没有对位置值和小数进行概念性理解的学生来说，这没有什么意义 - 他们留下了一些程序性问题，例如“我在哪里移动小数?”

所有学生都应该有时间真正理解他们被要求做的数学。跳过这段时间会使我们的学生短暂交错并给他们一个无趣的数学 - 需要大量的记忆，重复的步骤和焦虑。

使用健康准确的信息：支持数学焦虑学生的一种方法是定期进行有关消极信念的课堂对话。向学生保证，没有数学人，或者出生于数学方面的特殊人才会减少他们的焦虑，并帮助他们将自己视为数学家。

教师与学生交流时使用的词语也很重要。赞扬学生正确的答案，速度或良好的成绩并不能提供有用的反馈。另一方面，使用关于学生用来解决问题的过程的具体评论，他们以多种方式表达数学的决定，或者他们使用特定的感觉制定策略鼓励所有学生，并使所有学生都能获得数学。

在提问时要留出思考时间：对于有数学焦虑的学生，在别人面前被问到一个问题可能是一种难以忍受的经历。现场提问还可以发出无意识的消息，即数学即将快速解决问题。

给予学生适当的思考时间可以帮助他们发展概念性理解，并传达快速数学与擅长数学的不同。

当学生感到舒适和安全时，他们会尽力学习。担心老师可能随时称呼他们的名字会导致一些学生专注于恐惧而不是数学。如果被排除在外的担心被消除，学生将有时间和空间作为数学家深思熟虑，并且随着时间的推移，他们可能会开始自愿提出自己的想法。

使用混合能力分组：为了让老师给出有针对性的指导，经常将挣扎的学生放在数学小组中。但是学生很少退出这些小组，并且经常接受与高绩效同龄人不同的数学教学。这些团体可以证实一些学生对自己能力的负面看法。

异构分组通过让每个人都能获得高质量的数学和不同的想法和观点，为所有学生提供服务。具有多个入口点的数学任务是促进健康解决问题的好方法，可以让学生分享多种方法和策略。

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