科普10月29日蚂蚁庄园小鸡宝宝问题 晨练后适宜睡回笼觉吗

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10月29日蚂蚁庄园小鸡宝宝问题 晨练后适宜睡回笼觉吗

答案：不适宜

扩展资料：

经过一段时间的晨练后，人体全身器官的功能都会由缓慢逐渐加速，并引起神经系统的兴奋增强，由此四肢活动灵活，思维敏捷活跃，如果这时去睡回笼觉，躺在床上不但不能马上进入睡眠状态，同时因晨练产生的代谢产物乳酸等不易消除，反而使人感觉四肢松软乏力，精神恍惚。

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