内蒙古巴彦淖尔中考2022年体检项目

2022年巴彦淖尔中考体能测试增加一分钟跳绳测试项目。此后，巴彦淖尔中考物理考试将逐年增加考试项目和考试分值，到2025年分值提高到80分。2025年，艺术类科目纳入巴彦淖尔市中考，成绩20分。

2022年巴彦淖尔中考体育必修考试项目2022年巴彦淖尔中考体育考试科目及分值为：男生1000米，女生800米，分值为10分。然后在四个自选测试项目中选择三个，分别是50米跑、立定跳远、双手原地投掷2公斤实心球、跳绳1分钟，每个项目10分，总分40分。

市教育局招生细则《高中招生体育考试办法》规定：

凡丧失运动能力的(国家民政部门出具的)可免试，成绩为满分的60%。患有严重疾病不能参加剧烈运动的考生，如自行申请，经学校审核，县区教育招生考试机构批准，可免试(不允许选择性免试)，按满分50%计分。因病、伤、女生生理期等不能按时参加考试的学生。经本人申请、学校审核，并经各县区教育考试中心备案，经市教育招生考试中心批准，可延期不超过一个月。无缘无故不参加考试的考生将得零分。免试学生必须填写《巴彦淖尔市中考免试学生登记表》和《县区初中毕业生免试考生登记表》。家长确认签字后，报学校，学校再报县区教育招生考试机构审核确认，再报市教育招生考试中心。

体育考试前的注意事项1。前一天，一定要注意保持良好的睡眠，以节省体力。不要长时间看电视、长时间睡觉、长时间运动等。你必须在晚上10: 30睡觉，以确保你有足够的精力参加考试。

2.安全和食品卫生。考试前注意不要剧烈运动，注意不要受伤。不吃不卫生的食物等。考试当天吃八成饱，吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛的时候你也无法兴奋起来。考前要控制适当的饮水量，每项考试项目前后象征性的喝一口水，可以润喉放松心情。

3.多吃水果和蔬菜。考前天气热，人容易生气。多吃水果不仅能补充各种营养、维生素和矿物质，还能有效防止生气。一般蔬菜每天保持300 -400克，水果每天保持100 -200克。在水果中，绿色和橙色是最好的食物，所以你可以吃得更多。少吃多餐。少吃多餐不仅有助于减轻考生的紧张和疲劳，还能减少厌食。考试早上起床不要吃太多。优先选择易消化的高热量食物，如蛋糕、消化饼干等。

4.检查设备。考前准备好考试用具、运动短裤和短袖t恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以最好在上半年就开始准备新鞋，提前跟鞋磨合，以免出现尺码不合适、搓脚等现象。考试附近不要换新鞋，可以穿平时训练过的鞋子，这样考试的时候就没有陌生感了。鞋子的选择主要遵循以下原则：第一，要遵循

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