1、首先打开“手机QQ”，然后在通讯录中点击“群组”。(如下图所示)

2、然后点击要共享的群组，进入聊天窗口，点击右下角的“”图标。(如下图所示)

3、我们可以看到“文件”，然后点击“文件”(如下图所示)

4、选择上传类型，然后点进去，选择要上传的内容，在前面打勾，然后点发送，就可以和群里的朋友分享文件或者视频了。(如下图所示)

5、如果您使用的是办公应用程序，如wps(以wps为例)

6、打开wps软件

7、选择要上传的文件。

8、按住文件，直到出现以下选项。选择“QQ”

本文到此结束，希望对大家有所帮助。