电脑桌面变绿色可以保护视力么（将电脑桌面设成绿色可以有效保护视力吗）

1、【边肖推荐：支付宝蚂蚁庄园一天一题】

2、问题：将电脑桌面设为绿色，能有效保护视力吗？

3、选项：是或否

4、回答：没有。

5、分析

6、很多朋友喜欢把电脑桌面设置成绿、林、草等壁纸，可以保护眼睛，但保护不了视力。

7、保护视力与阅读浏览距离和用眼时间有关。它与颜色的五个层次有关。因为光线、坐姿、离屏幕距离等问题导致的视觉疲劳，光看绿色没有效果。

8、光学色彩方面，浅绿色确实是一种可以让人放松眼睛的颜色，但是将电脑桌面设置为绿色只能让屏幕亮度不那么刺眼。

9、我们认为看绿色可以保护你的视力。意思是看户外和远处的绿色，而不是电脑屏幕上的绿色。

10、如何缓解眼睛疲劳？

11、年轻人经常加班，熬夜，上班带电脑，下班离开手机。保护视力的最好方法是闭着眼睛休息，远眺。高度近视患者应定期检查眼睛。长期从事短距离作业的人，要一个钟点一个钟点地休息，要么闭着眼睛，要么眺望远方。连续使用电脑不要超过一个小时。

12、此外，户外活动也是缓解视觉疲劳的好方法。外出锻炼、散步或任何其他运动对缓解视疲劳都有好处。阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以抑制眼轴的生长，因此可以有效控制近视的发展。

13、最后，眼睛疲劳也可以通过饮食来缓解。研究表明，吃一些含有高维生素A或胡萝卜素的食物也可以缓解视觉疲劳。含有高含量叶黄素或花青素的食物也能缓解视觉疲劳。

14、长时间看电脑如何保护眼睛？

15、看电脑不要超过一个小时就比呗。

16、大家平时看电脑尽量不要超过一个小时。你可以每半小时交替观察远处和近处的物体。绿色植物是最好的。

17、持续疲劳对眼睛的伤害非常大，所以不要让眼睛处于持续疲劳的状态。

18、眨眼

19、每天眨眼也可以放松眼睛。眨眼不仅可以放松眼睛，还可以放松精神，这样可以保护眼睛。

20、坚持有氧运动

21、这看起来和护眼没什么关系，其实关系很大。

22、这是因为眼睛和身体的健康是相互影响的，坚持有氧运动可以放松眼睛周围的肌肉，还可以让视距变大。

23、调整距离

24、如果在使用电脑时能够调整眼睛与电脑的距离，采取正确的姿势，就可以大大减少长时间看电脑对眼睛的伤害。

25、调节灯光

26、电脑的光线强度必须合适。太亮或太暗都会伤害眼睛。有些朋友习惯晚上使用电脑时关灯。

27、其实这是不对的，会影响人的视力，所以晚上不管是看书还是用电脑都要开灯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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