榴莲为什么被称作水果之王 榴莲被称作水果之王的原因

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1、榴莲营养丰富，是一种营养密度高、均衡的热带水果。新鲜榴莲含有大量的水、糖、淀粉、纤维素、脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等维生素和钙、铁、镁、锌等矿物质，因此被称为“水果之王”。

2、榴莲是一种高碳水、高脂肪、高热量的食物。吃多了会造成消化负担，不建议一次吃太多。控制在100克左右就够了。如果近期在做减脂，控制身材，或者控制血糖的人，吃少量或者一半比较好。

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