红薯是地瓜吗 红薯功效有哪些

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1、是的。红薯，又称地瓜、地瓜、地瓜等等。它的性质是平的，味道是甜的。具有补中活血、润肠通便、减肥抗癌的功效。它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质成分。

2、含有胡萝卜素、维生素和叶酸，具有预防心血管疾病和抗癌的作用。含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘和排毒。

3、此外，红薯可以保护心血管系统，增强免疫力，有助于降低血压和血糖。

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