2022年衡阳中考报名时间公告

中考报名时间每年都会有变化。中考考生要知道什么时候报名，以免耽误自己参加中考。以下是初中网边肖为衡阳中考考生整理的2022年报名时间，希望对同学们有所帮助。

2022衡阳中考报名时间2022衡阳中考报名时间：2022年5月9日-13日。报名对象：具有本市户籍但未在户籍所在地就读的2022年应届初三毕业生，未取得高中学籍的往届初中毕业生。

中考前失眠怎么办？中考考生在备考阶段可能会因为紧张而失眠。有以下解决方案：

1.正常自然的心态：如果中考考生在完成中考报名后出现失眠，也不用太担心。越紧张越强迫自己睡觉，往往会适得其反。有的中考考生更是连续几天失眠紧张，认为这样下去，大脑得不到休息，不短命，还会生病。这种担心导致的过度焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

2.寻求并消除失眠的原因：造成中考考生失眠的因素有很多。如前所述，只要稍加注意就不难发现它们。病因消除，失眠自愈。对于疾病引起的失眠症状，中考考生要及时就医。不能想：失眠只是小毛病，不是病，耽误治疗。

3.身心放松，有利于睡眠：中考考生可以在睡前到户外散一会儿步，放松精神，睡前洗个澡，或者用热水泡脚，再上床睡觉，有利于睡眠顺畅。可以诱导中考考生睡觉。

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