家庭防癌常识 家庭防癌常识有哪些

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1、保持房屋通风：封闭的房子里，无论是否装有空调，空气污染问题都越来越严重。通风良好的房子有益健康。不管有没有空调，每天都要开窗一个小时左右，保持空气流通。

2、不含放射性物质和其他致癌物的建筑材料：氡是一种放射性无色无味的气体，由岩石和土壤上沉积的铀衰变产生。它已经成为数百万房屋的空气污染源，氡通过地面裂缝或沿着管道渗入地下室。不要使用放射性岩石和矿砂作为建筑材料。一些建筑材料、室内装饰材料、油漆等油漆和胶水中含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质。所以在进行室内装修时，一定要有空气流通。装修结束后，城市里的油漆、胶水、家具的气味都要通过窗户排出，通风几天后人们才能安全居住。尽量不要使用或少用石棉作为建筑材料，因为它会散发出无数对人体有害的石棉纤维。包裹在热气或热水管外的石棉层，如果外皮有轻微损伤，应尽快修复，以免石棉纤维造成空气污染和危害。

3、因做饭或其他需要，在室内烧柴、烧煤、烧油时，必须安装烟囱将烟气排到室外。燃烧煤气、液化气或其他气体燃料时，一定要注意通风，使不完全燃烧的气体能排出室外。或者在煎炸食物时，由于油锅太热，会产生大量对人体有害的油烟，煎炸的油温不宜过高，尽量减少煎、炸、炸、熏的烹饪方式。提倡蒸、煮、凉拌、蒸、焖、煮、拌、汤等烹饪方法。厨房必须通风或配备抽油烟机，以减少厨房的空气污染。

4、工厂、矿山、车间等场所工作人员下班后应洗手或洗澡，不要将工作服带回家。

5、饮用新鲜干净的水：在农村和很多地方，水首先被带回家储存在水箱里，水箱水没有喝完就加入淡水，所以水箱底部有很多灰尘、细菌等有害物质。我们提倡夏季每2-3天清洗一次水箱，水箱底部清洗干净后再储存淡水。冬天，每周清洗一次水箱。在城市里，有许多高层建筑，一些建筑的顶层会建一个储水罐。自来水先泵入储水箱，然后流入每家每户。这种储水罐要清洗消毒，保证清洁卫生。

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