上网课需要通过耳机或音响来听课应该如何保护耳朵

长时间戴着耳机上网课，中学生小张耳朵疼痛耳道流水，经医生检查发现，原来是戴嵌入式耳机惹的祸。

14岁的张超(化名)是一名初二学生，几个月来一直宅家上网课。一个多礼拜前，他突然感到左耳里面隐隐作痛，3天后不仅疼痛加重，耳道里还流出水，出现耳鸣症状。5月8日，他来到医院耳鼻喉科就诊。

接诊的贺海霞医生检查发现张超左侧外耳道充血、肿胀，鼓膜尚正常，听力检测暂无大碍，诊断为急性外耳道炎。随后通过详细询问病史，贺医生了解到，两个多月来张超都戴着耳道嵌入式耳机上网课，下课了时常不摘耳机。贺医生嘱咐张超回家后暂停戴耳机几天，再口服药物并结合耳局部用药，3天后症状明显好转。

贺医生介绍，门诊接诊了一些因戴耳机上网课导致耳朵“受伤”的学生。“上网课需要通过耳机或音响来听课，与在课堂直接听老师讲课，对于耳朵来说二者是存在很大差别的。”

网课期间，如何保护学生的耳朵，保护听力呢?该院耳鼻喉科主任袁琨介绍：

一、选对耳机。耳机从佩戴方式大体分为两类，一类是耳道嵌入式，一类是包裹耳廓式。

耳道嵌入式耳机长时间摩擦、压迫外耳道会引起毛囊发炎、耳痛、耳胀，由于它直接靠近鼓膜传递声音，如不及时调整音量易导致耳朵疲劳和损伤。如果确实需要佩戴耳机，建议佩戴包裹耳廓式耳机，因为包裹耳廓式耳机的给声符合一般的声音特点，也不影响耳道的功能，对耳朵结构影响相对小。

二、遵守“60，60，60”原则。每次戴耳机不超过最大音量的60%，不要在外界环境噪声超过60分贝时使用，不连续聆听耳机超过60分钟。

三、最好使用外放音响。(记者祁燕 通讯员马遥遥)

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