如何快速提高中考跑步速度 中考跑步怎样提高速度

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1、准备一双透气、合脚、有弹性的跑鞋。

2、跑步时，脚尖先着地，身体微微前倾。

3、跑步的时候要调整呼吸，不要和旁边的人交流。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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