大家好，小柏来为大家解答以上问题。如何快速提高中考跑步速度，中考跑步怎样提高速度很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、准备一双透气、合脚、有弹性的跑鞋。

2、跑步时，脚尖先着地，身体微微前倾。

3、跑步的时候要调整呼吸，不要和旁边的人交流。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。