大家好，小柏来为大家解答以上问题。中考体育1000米注意事项，中考体育考试前后要注意哪些问题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、体育是中考科目之一。平时要加强体能训练，尤其是考前几个月。这样会锻炼肌肉，增强体质，效果挺好的。

2、在体育训练中，我们应该注意科学训练。按照老师教的方法，注意动作的科学规范，比如实心球的投掷。如果掌握了动作要领，会比单纯依靠力量而没有技巧好很多。1000米、800米长跑是锻炼续航也能促进立定跳远的成绩。

3、参加体育考试前避免剧烈训练。如果离考试只有一两天，此时不要做剧烈运动或强化训练。这样如果造成扭伤和摔倒会造成不必要的麻烦。

4、中考前要好好休息，保持最佳的精神和身体状态。只有这样，你才能在车考中取得好成绩。不要熬夜，保持好心情。

5、中考的时候尽量不要紧张。不是紧张，而是很多人难免紧张。毕竟是人生大考，不是一般的体育考试。但要努力平复情绪，缓解紧张情绪。

6、考完试，不要总纠结于成绩。那已经成为过去。无论你的体育成绩如何，都不要去想。你要马上投入到文化知识的复习中，准备文化考试。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。