大家好，小美来为大家解答以上问题。吃红枣补血吗，吃红枣是否补血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是的，但是要注意，大枣含有较多的纤维，难以消化，所以胃功能弱的人不宜多吃。建议每天吃，但要少吃才能补血。吃红枣不舒服的人：湿气重的人不能吃红枣，湿气重的女人不能吃红枣。

2、一般来说，湿重的特征是月经期间眼睛或脚肿胀。这些女性不能吃红枣，因为红枣比较甜，吃多了容易湿，基于体内水肿的情况下湿的情况会比较严重。体质热的人不能吃红枣，体质热的女性月经期间不宜喝红枣，会引起月经过多。糖尿病人不能吃红枣，因为红枣富含糖分，不适合糖尿病人食用。

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