澳洲鱼油的功效与作用及食用方法 澳洲鱼油的功效与作用及食用方法是什么

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1、鱼油是鱼类的脂肪组织。深海鱼油可以软化血管，防止血栓形成。

2、鱼肝油是从鱼肝中提取的脂肪，主要用于补充维生素，具有抗视力下降和辅助补钙的作用。

3、同时需要提醒的是，两者都属于食品或保健食品，不能代替药物。有相关症状的人需要在服用药物的同时作为补充剂服用，不能仅仅依靠它们来治疗疾病。

4、深海鱼油的主要作用是降低胆固醇，预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”，具有疏通和清洁心脏血管的功能，从而预防各种心血管疾病。

5、应该是一天3粒。一个疗程服用两个月左右，一年四季都可以服用。没有副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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