百香果皮的功效与作用及食用方法 百香果皮有什么功效与作用及食用方法

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1、抗炎：百香果中含有多种维生素，能降血脂，防治动脉硬化，降血压。百香果能抑制消化道有害微生物的生长。百香果和百香果的组合对排出体内毒素、调理肠胃、健胃、提高身体营养吸收功能有显著效果，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊的消除作用。

2、排毒养颜机制：净化身体，避免有害物质在体内沉积，进而改善皮肤，美化面部。

3、塑身机理：吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少余热的摄入，吸收胆固醇、胆汁等有机分子，抑制身体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体的营养吸收结构，减少体脂，塑造健康优美的体态。百香果含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌活性成分，可防治细胞衰老和癌症，具有抗衰老和美容养颜的功效。

4、促进新陈代谢：百香果香气浓郁，口感酸甜，食用后能生津止渴，提神醒脑，增进食欲，促进消化腺分泌，帮助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，可以降低胆固醇，净化血液。此外，百香果中含有丰富的VC、胡萝卜素和SOD，能清除体内自由基，起到护肤抗衰老的作用。

5、百香果果肉多汁，营养价值高。很多人喜欢吃百香果。百香果充满了宝藏，它的果肉和种子可以食用，它的果皮也很有用！百香果的果皮可以用来提取果胶，果胶是食品加工中极好的稳定剂和增稠剂。其实百香果的皮也是可以吃的。

6、但是，这种吃并不意味着直接吃，因为百香果的皮比较硬，所以不能直接在胃里消化。一般入药或煲汤或泡茶，用高温分析百香果皮的营养。百香果的皮虽然可以吃，但日常生活中人们还是很少吃。它的果肉和汁液已经富含营养，不需要通过皮肤补充营养。

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