人体能量的主要来源 人体能量的主要来源有哪些

大家好，小美来为大家解答以上问题。人体能量的主要来源，人体能量的主要来源有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人类能量的主要来源：生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，能量主要来源于食物。其中，糖是最重要的供能物质。碳水化合物、脂肪和蛋白质可以通过体内氧化释放能量。

2、糖、蛋白质和脂肪是大分子有机化合物，可以为人类的生命活动提供能量。

3、其中，糖是最重要的供能物质，人体在各种生命活动中消耗的能量主要来源于糖的氧化分解，约占人体供能的70%。

4、脂肪也是重要的供能物质，但人体内的脂肪大部分储存在皮肤下作为备用能量，属于储备能量物质。

5、蛋白质也能为生命活动提供一定的能量，但蛋白质主要是组织细胞的基础物质，是人体生长发育的重要原料，是调节生命活动的物质基础。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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