夏季如何护眼抗疲劳 夏季护眼抗疲劳的方法

大家好，小美来为大家解答以上问题。夏季如何护眼抗疲劳，夏季护眼抗疲劳的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，避免阳光对眼睛的伤害。夏天出门最好戴防紫外线的太阳镜，尤其是没有树木和树荫的时候，更多的阳光会反射到眼睛里。

2、注意眼睛的空调状况。每年夏天都是干眼症患者的高峰期，空调和电脑成为干眼症的有力诱因。患者在看到东西时容易出现眼睛干涩、发红、怕光、刺痛。

3、工作中注意经常眨眼，用热毛巾敷眼睛，经常做眼保健操，吃护眼食物。如果你的眼睛干燥和灼烧超过两天，你应该检查是否是干眼症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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