芒果的营养价值与食用功效 有关芒果的营养简介

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1、芒果不仅营养价值高，还能抑制大肠杆菌和化脓性球菌。

2、芒果的营养价值很高，因为它含有大量的倒捻子酸、三醋酸、异倒捻子酸和多酚，具有很强的抗癌作用。

3、芒果营养丰富，通过芒果汁可以起到润肠通便的作用。同时，常吃芒果也可以预防结肠癌。

4、芒果含有大量的维生素c，经常食用可以有效降低胆固醇和甘油三酯，对预防心血管疾病非常有益。

5、芒果还含有丰富的维生素A，对保护视力很有帮助，还能起到止咳化痰的作用。

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