有机苹果的功效和营养价值 关于有机苹果的功效和营养价值

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1、苹果有机味干爽，有生津润肺、健脾益胃、养心的功效。现代医学研究数据也表明，有机苹果营养丰富。有机苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B、维生素B、胡萝卜素，以及钙、磷、铁、酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸等有机酸。

2、孩子经常吃有机苹果，可以促进大脑发育，增强记忆力。这是因为有机苹果不仅富含大脑必需的营养物质，还含有对儿童生长发育有益的锌，可以增强儿童的记忆力。坚实的有机苹果被称为“记住亿万的果实”。有机苹果是低热量食品。有机苹果酸是一种低热量食品，是减肥的理想食品。有机苹果酸能分解人体内的脂肪，防止超重，使皮肤光滑细嫩。这是因为有机苹果中的营养物质很容易被吸收。

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