红心橙子的营养价值 红心橙子的营养价值是什么

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1、营养：红橙含有大量的营养成分，尤其是对人体免疫系统有益的成分，如维生素C、维生素A、番茄红素、钾等。

2、橙肉呈红色是因为含有-胡萝卜素，营养价值高，有助于保护视力。此外，红橙还是膳食纤维和叶酸的良好天然来源，因此被称为“能量橙”。红橙中的饱和脂肪、胆固醇、钠盐都很低，可以补充能量，增强身体抵抗力。

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