常喝绿茶的好处与坏处有哪些 常喝绿茶的好处介绍

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1、经常喝绿茶的好处是可以起到预防和抑制肥胖的作用。茶叶中含有的物质可以分解脂肪，降低血脂，有减肥的好处。喝茶还可以降低血压和胆固醇，从而预防心血管疾病；

2、茶叶中还含有氟，长期喝茶可以保护牙齿健康；茶叶还具有抗菌作用，能抑制大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱杆菌等。长期喝茶可以防治肠道疾病。

3、经常喝绿茶对身体有害：会稀释胃液，引起消化不良、胃痛等疾病；会使血压升高，增加心脏负担；会影响铁的吸收，引起缺铁性贫血；也会引起便秘。

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