元宵热量高吗 汤圆的热量高吗

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1、不同种类的汤圆在热量上可能有一些差异。比如黑芝麻饺子，100克热量约为330大卡。豆沙汤圆100克，约250大卡。汤圆的热量还是比较高的，汤圆不容易消化。

2、如果暴饮暴食，很容易造成体内热量堆积，引起肥胖。一些脾胃虚弱或湿热胃的人应尽量少吃汤圆，以免引起消化不良和胃部不适。

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