食盐的功效与作用 食盐有什么功效作用

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1、盐是一种非常常见的调味品。早上起床后可以喝一杯淡盐水，帮助清理胃部，清降胃火，增强人体免疫力，排毒。

2、盐还有助于杀菌消毒，早晚用盐水漱口防止蛀牙，缓解口腔溃疡和喉咙痛。

3、盐是咸的。作为一种调味品，可以刺激人们的味觉，增加食欲。在日常烹饪中，它也是必不可少的。但是，推荐营养均衡的低盐饮食。

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