晚上吃两个蛋挞会胖吗 晚上吃两个蛋挞热量高吗

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1、晚上吃两个蛋挞不会让你变胖。蛋挞是很多人喜爱的零食，味道鲜美，营养价值好。

2、蛋挞含有大量的碳水化合物和脂肪，基本上每100克蛋挞含有37.7克碳水化合物、22克脂肪和375卡路里。蛋挞产生的热量和半碗米饭差不多。

3、所以晚上吃两个蛋挞没问题，走路或者慢跑都可以排热。例如，步行一小时可以消耗大约200卡路里，慢跑一小时消耗大约400卡路里。

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