一个鸡蛋大概多少g 一个鸡蛋大概50G吗

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1、煮鸡蛋的可食用部分(55g)大约有71卡路里。

2、煮鸡蛋是营养损失最少的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质蛋白质的来源，减肥时可以适量食用。每100克煮鸡蛋含有：151卡路里，0.1克碳水化合物，10.5克脂肪和12.1克蛋白质。

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