干木耳泡多久能吃 泡发木耳的时间

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1、室温水：3-4小时；温水：1-2小时。

2、浸泡干木耳一般用常温水浸泡。这种水温可以使黑木耳内部逐渐膨胀，达到最佳发泡率。浸泡后的黑木耳和新鲜木耳一样饱满、有弹性、透明、光亮。但是如果冷水在冬季低温下泡木耳比较困难，建议稍微提高泡木耳的水温，泡木耳的温度在40度左右，这样既能缩短泡的时间，又能保证很好的消肿效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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