吃饭玩手机的危害 吃饭玩手机有什么危害

大家好，小美来为大家解答以上问题。吃饭玩手机的危害，吃饭玩手机有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、影响消化吸收。边吃边玩手机，容易分散注意力，影响食欲，其次会影响胃酸和胰腺内各种酶的分泌，导致食物没有被完全消化。

2、导致营养不良。经常吃东西玩手机的人更喜欢喝饮料等流质食物。蔬菜、沙拉、水果等食物摄入不足容易导致营养不良。过于关注吃以外的东西，容易导致食物摄入单一，营养结构不合理。

3、不卫生。吃饭前，人们会在吃饭前洗手，但吃饭时，他们又开始玩手机。手机表面被大量细菌污染。你有没有带手机去厕所挤地铁？会干净吗？吃饭的时候玩手机，很可能会导致一些细菌进入人体，影响健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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