西红柿含有什么维生素 西红柿都含有什么维生素

大家好，小美来为大家解答以上问题。西红柿含有什么维生素，西红柿都含有什么维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西红柿含有哪些维生素？

2、维生素C，维生素C能很好地促进皮肤中色素的代谢，促进皮肤胶原蛋白的形成。适当吃西红柿补充维生素C，可以使皮肤更加红润、白皙、有弹性。维生素B2，适当吃西红柿补充维生素B2，可以使皮肤黏膜更有保护性，而且在预防舌炎和皮炎方面非常明显。

3、维生素A和维生素A构成视网膜的重要原料。适当吃西红柿补充维生素A可以提高视力水平。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！