泡温泉一般泡多长时间为最佳 每次泡温泉多久好

大家好，小美来为大家解答以上问题。泡温泉一般泡多长时间为最佳，每次泡温泉多久好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般建议泡温泉5~10分钟为一个周期。10分钟后，你可以慢慢起床，稍微休息一下。因为温泉水温高，皮肤表面的血管会微微扩张，促进血液循环，帮助身体的能量代谢。

2、有些人因为体质不同，洗澡的时候可能会出现头晕、眼花、皮肤干燥的情况。这时候建议慢慢起床，搬到温泉里短暂休息。身体浸入泉水之前，可以先用手指检测水温，然后让四肢慢慢浸泡在泉水中，洗澡的水温不要超过43。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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