黑枸杞可以天天喝吗 黑枸杞能不能天天喝

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1、不建议天天喝。

2、枸杞含有丰富的维生素、氨基酸、花青素、蛋白质等营养成分。具有补肾益精、保肝护肝功能。每天喝枸杞容易引起上火、流鼻血、眼睛发红等症状。枸杞对身体有好处，但过量食用枸杞会对身体产生不良影响。很多中药不能天天吃，因为中药中微量元素多，有些对身体有害，尤其是木通、草木樨、朱砂等肾毒性中成药，不能天天吃。

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