孕妇能吃笋吗 孕妇可以吃笋吗

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1、对于孕妇来说，适当吃一些竹笋，竹笋的营养含量相对较高。适量吃竹笋有助于缓解孕妇水肿。需要注意的是，竹笋含有草酸。一旦草酸和钙结合，就会产生草酸钙，人体很难吸收，孕妇在怀孕期间因为宝宝的发育需要大量的钙。

2、所以孕妇要适量吃竹笋，吃太多竹笋也会导致消化不良。

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