黄小米和小米的区别 如何区别黄小米和小米

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1、小米和黄小米在营养上没有区别，主要含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪和脂肪酸、维生素、矿物质等。

2、小米营养价值高，营养全面均衡。它主要含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪和脂肪酸、维生素、矿物质等。

3、黄米只是小米的一种，含有大量的蛋白质、脂肪和维生素。具有补肾清热解毒、治疗脾胃虚热、恶心呕吐、止渴腹泻的作用。

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