怎样保养卵巢 卵巢保养的好处

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1、说到“卵巢保养”，首先要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹盆腔，内子宫两侧，左右各一个，通过韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系统(大脑皮层——下丘脑3354垂体)控制。通常，我们不能用手直接触摸卵巢。除非卵巢有肿瘤，医生只有在做检查的时候才能摸到。卵巢可产生成熟、可育的卵子，统筹协调女性生殖系统并分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。).这些激素参与机体生理功能的调节，维持内分泌系统的平衡，维持女性特征和正常的生理代谢。

2、通常都说卵巢与女性的青春有关，雌激素是不可或缺的。因为雌激素促进女性附属器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺体、阴蒂等。同时又保持了女性的第二性征：身体丰满，乳房隆起，臀部圆润，肩宽臀窄，声音尖锐。女性的皮肤光滑明亮，尤其是青春期的女孩，充满了青春的光彩。除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素外，它与体内雌激素的分泌有着重要的关系。雌激素使皮肤表皮增厚，增强抵抗力，从而使皮肤富有弹性和光泽。雌激素还作用于全身各系统，如大脑，使人保持精力充沛；比如心血管疾病，曾经被医学家注意到，在50岁之前，女性心脑血管疾病的发病率比男性低1/4 ~ 1/2。雌激素也有助于新陈代谢和骨骼。它不仅维持血脂和血糖的正常代谢，而且与人体钙代谢有密切关系，有助于钙的吸收，减少钙从肾脏的排泄。

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