西梅的功效与作用 西梅有什么功效与作用

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1、梅花富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等。可降血压、睡眠好、清热生津。同时，西梅的苦味酸可以增强肝功能，消除疲劳。

2、青梅富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，防治结肠肿瘤和心血管疾病，有助于保护视力。

3、青梅还具有抗氧化作用和保湿作用。

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