文君绿茶的功效与禁忌(文君绿茶有什么功效与禁忌)

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1、减肥：很多人都知道喝茶有助于清除体内的油脂，有助于减肥。文君绿茶中含有多种酚类衍生物和芳香物质，绿茶中茶多酚和维生素的结合有利于体内脂肪的燃烧。所以想减肥的人还是会喝文君绿茶来减肥。

2、预防心血管疾病：茶多酚有利于身体脂肪的分解。文君绿茶中的维生素C也能促进胆固醇的排泄。胆固醇排泄可以预防心血管疾病。文君绿茶中还含有查干宁，有利于提高血管韧性和人体健康。因此，适量食用文君绿茶有利于减少心脏病的发生。

3、缓解衰老：当你喝文君绿茶时，你的新陈代谢会加快。绿茶中有许多自由基清除剂，可以减轻自由基对我们身体的伤害。如果你想变年轻，你还是可以适量喝文君绿茶。

4、预防口臭：文君绿茶中所含的营养元素可以避免细菌的生长，有助于抑制牙菌斑，避免牙周炎。文君的绿茶也含有单宁酸，可以避免细菌的繁殖。口腔内的细菌减少，可以更好的避免口臭的发生。

5、保护神经细胞：文君绿茶含有多酚，有利于保护神经细胞。多酚还可以提高细胞的存活概率，防止神经细胞受损。

6、各地饮茶禁忌：由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。

7、避免空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状。

8、少喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类和醇类，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。新鲜茶叶存放不足半个月应避免食用。

9、胃寒的人不宜喝太多，喝多了会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠者睡前不宜喝茶。哺乳期的女性也应该少喝茶。茶对牛奶有收敛作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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