灵芝对人体有什么好处 吃灵芝有哪些好处

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1、防止早衰

2、实验表明，灵芝中含有大量的多糖，可以增加体内超氧化物歧化酶的活性，从而清除体内的自由基。所以经常吃灵芝保健的人可以起到延缓衰老的效果。

3、提高免疫功能

4、药理研究表明，灵芝能提高免疫细胞的活性和数量，增强机体的免疫功能，对抑制肝损伤和肝炎病毒复发也有很好的作用。

5、化痰止咳

6、灵芝对呼吸系统也很有效。从灵芝中提取的灵芝酸能有效抑制呼吸道组胺的释放，对气管平滑肌也有明显的舒张作用。坚持吃灵芝一段时间，有祛痰止咳的作用。

7、保护血管

8、药理研究表明，灵芝能扩张冠状动脉，有效增强冠状动脉血流量，从而改善血液循环，有效预防心脑血管疾病。

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