海参对人体有什么好处 海参对人体有啥好处

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1、它可以预防心血管疾病。海参中含有盐藻多糖，能降低血脂，抑制凝血。医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者以及中老年人长期坚持吃海参，对缓解疾病、治疗疾病有很好的效果。

2、它能生血养血，还有身体机能老化、骨质疏松、造血能力不足等。随着年龄的增长，老年人的问题都困扰着中老年人。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的作用，坚持吃海参可以有效改善贫血症状。海参作为底栖生物，富含海洋天然活性钙成分，其补钙效果是其他食物无法比拟的。

3、它能补肾益精，海参能滋阴养血，滋阴壮阳。海参中的精氨酸是男性精子的主要成分。而且它还有调节性激素的作用，而海参恰恰是精氨酸的垄断者，对治疗阳痿、肾虚有特效。海参中的钒、磷、锌、锰、硒、镍等元素对人体各种生理活动和性功能的改善有很大帮助。同时，海参还能增强免疫力，美容养颜。

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