冷水洗澡的好处与坏处 冷水洗澡的好处与坏处介绍

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1、它可以增加身体抵御寒冷的能力，加强心肺功能，有助于预防心肺疾病。

2、加强神经的兴奋性，洗完冷水澡会觉得头脑清醒。

3、能促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。

4、可以增加皮肤弹性。

5、很容易感冒，引起感冒和发烧。

6、寒冷刺激会引起大脑血管收缩，导致头痛和头晕。

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